101 Technik (1) und deren (nicht) Vorhandensein

Nur vier Nächte unserer Afrika-Reise verbringen wir in Hotels. Alle anderen Nächte schlafen wir in Lodges mit meist etwas über einem Dutzend Hütten, mehrfach in Zelten oder ganz unter freiem Himmel mitten in der Wüste. Täglich schlagen wir hungring beim Abendessen auf, wo wir zu Dritt die Eindrücke des Tages Revue passieren lassen. Danach geht’s geradewegs ins Bett, weil Strom knapp ist mitten im Busch, und weil es an einigen Tagen notwendig ist, schon vor Sonnenaufgang mit dem Fernglas im Jeep zu sitzen. Unter diesen Bedingungen fällt mir erst am 12. Reisetag auf, dass keines unserer Quartiere bisher einen Fernseher im Zimmer oder in der Lobby hatte. Man vermisst es nicht. Ganz ehrlich – wie soll irgendeine Fernsehsendung annähernd an das rankommen, was wir heute live gesehen haben? Landschaftlich oder Wiltiere betreffend?

Beitragsbild: Ich liebe open-air-Badezimmer. Man tritt aus dem Zimmer hinaus, um sich unter freiem Himmel die Zähne zu putzen. Herrlich! Was für ein Kontrast zu fensterfreien europäischen Badezimmern…

Wer braucht da Unterhaltungselektronik? In der letzten Lodge unseres Trips angekommen, fällt mir auf: Hier gibt es erstmals Musik beim Abendessen. „Ohne war’s besser,“ sage ich zu meinem Mann. „Das hier ist geplant als langsamer Eintritt in die Erdatmosphäre… also in die Umlaufbahn der Zivilisation, meine ich natürlich,“ antwortet der und nimmt meine Hand. *seufz*
So richtig flasht mich mein erster Supermarktbesuch nach unserer Rückkehr. Ich fühle (fühle! ich!) wie sich meine Nackenmuskeln anspannen: Eine solche Menschendichte habe ich wochenlang nicht erlebt – ich bin geeicht auf eine Pupulationsdichte von zwei Menschen pro Quadratkilometer. So schnell wie möglich raus hier, denke ich, während ich Dinge aus den Regalen reiße und in den Wagen pfeffere. Die Musik schallt mir durch Mark und Bein, und als schließlich eine Werbedurchsage kommt, finde ich mich wieder mit auf die Ohren gepressten Handflächen.

Kann ich bitte weniger Technik? Kann ich Kerzenschein statt Strom? Kann ich bitte raus hier? Das sind nach der Wildnis zu viele Reize. Viel zu viele.

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Wie oft kommt es im 21. Jahrhundert vor, dass man traditionelle Post bekommt – wenn man von Rechnungen, Werbung und andere gewerblichen Zusendungen absieht? Wenn man von der Snail Mail außerdem noch die Einladungen zu Hochzeiten und runden Geburtstagen abzieht – wie oft bekomme ich dann Post? Unvorbereitet? Überraschend?

Und dann bekomme ich zweimal stromsparende (aber nicht gerade CO2-neutrale 😉 ), traditionelle Post in weniger als sieben Tagen. Der erste Brief ist von… sie möchte im Blog nicht genannt werden, steht gleich im ersten Absatz. Es ist auch egal, von wem der Brief ist – ich möchte schreiben, was er mit mir gemacht hat, denn noch nie in meinem Leben ist sowas passiert wegen eines Briefs (oder ich hab’s verDISt):

Ich habe mich schon erschrocken beim Kuvert. „Wirf das weg, wirf das sofort weg!“ ich soll ja entgegengesetzt handeln, also aufgerissen. (…) Und dann rennt plötzlich jemand aus ∑ich über eine Stunde schreiend und heulend in der Wohnung auf und ab. Weil sie sich verfolgt fühlt bis in die eigene Wohnung. Was eigentlich ein sicherer Ort sein soll. Weil sie glaubt, das ist ein Problem, dass die Absenderin meine Wohnadresse hat und demnächst vor der Tür stehen wird. Seit der Klinik geht das nicht mehr – hinterher bis ins Zimmer. Seit der Helfer-Täter-Verwirrung geht sowas nicht mehr.
Ich kann das grad nicht aushalten, dass ich PHYSISCHE Post in meine Wohnung bekomme. Über eine Datenleitung – kein Problem. Zum Anfassen – voll bedrohlich.
Während ich ihr erkläre: „Siehst, jetzt hast ein schönes Bespiel für einen Trigger, wo du immer sagst, du weiß nicht, was das sein soll (…).“
Wann hatte ich sowas zuletzt? meine übliche orientier-dich-frage: am Entlassungstag aus der Klinik. Vor ziemlich exakt drei Monaten. Helferkontakte – boa.

Wäre das nicht sofort aufgeschrieben worden, hätte ich das verDISt – ich erinnere nicht mehr, in der Wohnung auf und ab gelaufen zu sein, aber ich glaube, dass das passiert ist, weil’s aufgeschrieben wurde. *stöhn* Wieso hast du sofort geantwortet, obwohl du so durch den Wind warst? will ich wissen. – Weil die mir ins Zimmer nachlaufen und im Bett aufs Knie greifen, wenn ich nicht schnell genug antworte,“ denk-schreit sie in ihrer Verzweiflung. Puh, ja, das hat man ihr damals so gesagt auf die Frage, warum das mit dem Knie (073) so passiert ist: „Weil Sie nicht reagiert haben.“ Oder nicht schnell genug. Das entgegengesetzte Handeln – wo hast du das gelernt? will ich außerdem von ihr wissen. In der Klinik: man soll entgegengesetzt handeln, haben sie gesagt, denkt sie in meine Richtung. Oh je, ich aus ∑ich erinnere keine Psychoedukationsstunde, in der das vorkam, aber ich erinnere ein Handout – und frage mich, wie man traumatisierten Menschen, oder irgendwelchen Menschen, beibringen kann, im Stress das Gegenteil vom eigentlichen Handlungsimpuls zu tun? Wenn man sich im Stress vorstellt, man umarmt (zur Not) eine völlig fremde Person… das Gegenteil davon wäre… ich bin so froh, dass ich Trudi keine gescheuert habe! (099) Ist diese Faustregel nicht ein bisschen unpräzise im Hinblick auf ihren Ausgang? Ist das nicht die Anleitung zur Unauthentizität? – und somit möglicherweise deprimierend, denke ich nur für mich. Ich halte das für ein bisschen gefährlich, was du da gelernt hast, denke ich in ihre Richtung, und bezweifle außerdem, dass die das in dieser Psychoedukationsstunde so gemeint haben, wie sie aus ∑ich das verstanden hat. Darf ich dir was anderes an die Hand geben? Wie wäre es, wenn du als erstes für Sicherheit sorgst statt entgegengesetzt zu handeln? frage ich sie, aber ich bin nicht sicher, ob sie noch da ist. Mist.

Fortsetzung folgt passwortgeschützt, weil es da um einen Brief von meiner Mutter geht…

Reizüberflutung – irgendwelche Tipps? Faustregeln für Stress mit Traumafolgestörung – kennst Du da irgendwelche guten? Kommentar? Gern!

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