Leserbriefe zu 110: mit Ineffizienz klarkommen ohne auszurasten

Wie hält man Ineffizienz aus? Wenn ich in einer Gruppe von Außenmenschen bin, in der alle mit einer gemeinsamen Aufgabe oder Frage beschäftigt sind und ich mich gezwungenermaßen zurücknehmen muss mit meinen Impulsen, Ideen, Lösungswegen – damit sich die anderen nicht überfordert fühlen, ich nicht zum Überflieger werde oder zum Klugscheißerarsch der Gruppe – wie…

110 unpathologisch

Heilsame Momente sammeln. „Das Feedback meines Coaches war: Ich ergreife sehr schnell das Wort. Wenn ein Meeting unstrukturiert wird, übernehme ich die Führung. Ich bin extrem effizient in dem, was ich tue. Und damit überrenne und überfordere ich Mitarbeiter,“ erzählt mir meine Freundin M., kurz bevor mein Flieger mich nach Hause bringt am Flughafen über…

109 Technik (3) für PTBS: Produkttest Fitness-Tracker

Vor etwa zwei Monaten habe ich mir einen Fitness-Tracker gekauft. Meine Uhr ging kaputt und ich wollte gern regelmäßiger spazieren gehen. Da fand ich das eine gute Idee. Ich habe mich für ein FITBIT CHARGE 2 entschieden und hier ist, was ich daran mag: Ich hatte früher schon einmal einen solchen Tracker. Nach Ende seiner…

108 Traumafolgen, Suizid und sich vergleichen

Auf Arte derzeit verfügbar: SIEBEN STUNDEN (2018), nach dem autobiografischen Roman der Psychotherapeutin Susanne Preusker (SIEBEN STUNDEN IM APRIL), die 2009 an ihrem Arbeitsplatz, im Gefängnis, von einem ihrer Patienten stundenlang gequält wurde und im Februar diesen Jahres … nicht mehr konnte. https://www.arte.tv/de/videos/078114-000-A/sieben-stunden/ (verfübgar bis 13.9.2018, nächste Ausstrahlung 21.9.2018 um 1:20 Uhr; danke an Luise…

107 Traumaexposition mit vollständiger innerer Ruhe

Was bisher geschah. P., Shiatsu-Practitionerin, und ich kennen uns seit Ende Oktober 2017 (025 f.) Manche ihrer Bewegungen und Berührungen werden im Innen kommentiert: „Und genaus so hat er meinen Knöchel genommen, und dann.“ – „Ja, ich weiß,“ denke ich zurück. – „Und genau so hat der andere.“ Sie denkt in halben Sätzen. Sie denkt,…